Endringsvilje og konstant sug etter noe...

Jeg fler at jeg konstant gr i motvind, motvinden mot meg selv. 
Det er helt sykt sitte og kjenne p en ting og p den andre side sitte og nekte seg selv noe. For vre helt rlig s trodde jeg faktisk ikke at jeg kunne vre s sterk. Det kjempe en kamp mot sine indre lyster, det er som ha djevelen p den ene skuldra og engelen p den andre - og de to, vel de er i konstant opposisjon mot hverandre.

Det jeg lurer p er om jeg noensinne kommer til bli "frisk" fra mine "synder" - str kaka p bordet har jeg null problem med stappe hele hodet nedi, istedenfor vre flink jente ta et lite stykke og vre fornyd med det.
For som jeg tenker - det er ikke det ene stykket som gjr meg tjukk og gir meg helt feil kosthold. Men grunnet min tankegang s ankommer mitt sukkerkick uten like som et lyn fra klar himmel. Det er mine tanker, mine nsker og min fryktelige svake viljestyrke som dukker opp med en gang jeg tenker sukker. Mine tanker fungerer p den mten at nr jeg frst har spist litt, m jeg jo frtse i alt som er "ulovlig" den dagen fordi jeg allerede har spist noe fy-fy. Og da er mkka i gang p nytt. Jeg skal love dere en ting, at nr man frst har falt utp kjret, er det helt forferdelig  komme inn p rett sti igjen alts! Hver eneste dag er en ny start og innen lunsj er over har den ene sjokoladen funnet gapet om og om igjen. 

Av og til s sammenligner jeg overspising/sukkeravhengighet med en alkoholiker eller ryker, jeg pleide vre en ryker. I forhold til ryk og snus s blir jeg n s drlig av det at jeg holder meg unna, men jeg vet at om jeg hadde klart ta en ryk i ny og ne - s hadde det til slutt ikke vrt bare i ny og ne lenger. Hvorfor kan det ikke vre like enkelt med mat?

Hvis jeg er s flink med ryk og snus, hvorfor kan ikke den samme prosessen skje i mitt hode angende mat?
Hvorfor kan man ikke heller spise alt hva men vil og vre like fit og fin?

Jeg m avslutte med dette innlegget og rose meg selv for at jeg de siste tte ukene virkelig har jobbet mot mine indre demoner. Jeg har holdt meg til planen og reglene - til punkt og prikke. Spist det jeg skal spise, drukket bare vann og et par kopper kaffe ilpet av dagen. Ingen synder, og ingen bekymringer i og for seg. 

Snart begynner en ny prvelse. En ny overgang som igjen vil la demonen i meg gjre opprr. 
Denne onsdagen er starten p siste uke i frste del av mitt livsstilsendringsprogram. Hva skjer nr jeg tillater meg selv spise middag, blir jeg redd for kaloriene/karbohydratene slik at jeg spiser for lite? Eller vil jeg overspise fordi jeg n tillates ha mat p tallerken og det ER s godt?

Hper min indre styrke fortsatt er like sterk som den har vrt igjennom kundetreff p jobben, ulike jobboppdrag, 50 rslag og julebord. For disse eventene har jeg faktisk sittet med shakeren min og drukket vann!



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

@Katrine

 

#easylife #weightloss #vektnedgang #viljestyrke #foreverlifestyle #foreveraloeverakbh #minreise #endringsvilje #livsstil

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Katrine B. Hofseth

Katrine B. Hofseth

29, Rlingen

Denne bloggen handler om min vei mot et bedre meg, min livsstil-endring og min voksende lidenskap for naturlige, sunne og gode matvarer, produkter og veivalg. "Du er dine egne begrensninger!"

Kategorier

Arkiv

hits